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En Actuemos en EPOC comprendemos que, aunque “quedarse sin aire” no es algo malo al recibir buenas noticias o sorprenderse, hay escenarios donde si lo es.

Cuando una persona tiene Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica, no tener aire  es el día a día y se convierte en parte de cada acción. 

POR ESO, CREAMOS

QUE NO TE FALTE EL AIRE UNA CAMPAÑA
ENFOCADA EN CONTARLES A LOS COLOMBIANOS 
LA IMPORTANCIA DEL CUIDADO RESPIRATORIO
Y AYUDARLES A IDENTIFICAR UN POSIBLE
RIESGO DE PADECER ESTA ENFERMEDAD.

Entendamos 
la EPOC*

*Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica

¿Qué es
la EPOC?

La EPOC o enfermedad pulmonar
obstructiva crónica es una enfermedad
causada por el daño a los pulmones, que
provoca que el flujo del aire esté obstruido.

A menudo es la combinación de las
siguientes dos manifestaciones.1

Bronquitis crónica

Es la inflamación de las vías respiratorias que llevan oxígeno a sus pulmones, es decir, los bronquios. Esta inflamación causa gran cantidad de mucosidad y esto puede estrechar u obstruir las vías respiratorias provocando dificultad respiratoria.2

Enfisema

En una persona con enfisema los alvéolos (pequeños sacos de aire) pueden estar destruidos, dilatados, estrechados o colapsados por lo que se causa una disminución de la función respiratoria. Este daño a los sacos es irreversible y produce que entre y salga menos aire de los pulmones, lo que provoca falta de aire.3

¿Cuáles son
sus factores
de riesgo?

Haz clic en cada
uno y descúbrelos

Fumar

Aproximadamente entre el 85% y 90% de los pacientes que presentan EPOC están relacionados con el fumado. Las más de 7000 toxinas que genera un cigarro al ser encendido hace que los sistemas de defensa de los pulmones se debiliten ante una infección.1,6

Factores
genéticos

En ocasiones se puede padecer de EPOC por una rara condición genética que causa la deficiencia de alfa-1 antitripsina. Las personas que tienen esta afección tienen niveles bajos de esta proteína que se produce en el hígado, lo cual puede llegar a producir daño pulmonar hasta llegar a padecer de la EPOC.6

Exposición
ambiental

La exposición prolongada a la contaminación del aire, gases y polvo o productos químicos, la cual puede estar en el interior de hogar, en la ciudad o en lugar de trabajo, pueden provocar a largo plazo el diagnóstico de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica o EPOC.6

Otras
enfermedades

La presencia de condiciones o enfermedades como asma, hiperreactividad de las vías aéreas, infecciones o bronquitis crónica, representan un factor de riesgo para presentar limitación del flujo aéreo y de la EPOC, así como de aumentar las exacerbaciones de esta enfermedad.1

Bajo desarrollo
pulmonar

Si una persona tuvo alguna condición que afectara su crecimiento pulmonar durante la gestación y/o la infancia, podría tener un riesgo mayor de desarrollar EPOC.1

Diagnóstico
de la EPOC*

Si usted presenta síntomas característicos de EPOC y acude a su médico para una revisión puede esperar someterse a un par de pruebas antes de recibir un diagnóstico. Estas pruebas son muy simples y a menudo incluyen una conversación sobre su historial médico y familiar, hábitos de vida y sus síntomas actuales.7

Dentro de las pruebas diagnósticas confirmatorias para saber si usted presenta EPOC está la espirometría, esta prueba consiste en colocar la boquilla de un espirómetro en la boca y exhalar e inhalar lo más fuerte y rápido posible. Lo que se mide es la cantidad de aire durante esa inhalación y exhalación, además de la fuerza con la que lo puede hacer.1,8

Otras de las posibles pruebas5que su médico le pedirá que se realice consisten en:

Radiografía de tórax.

Análisis de la flema para determinar si usted tiene alguna infección que pueda estar causándole los síntomas.

Análisis de sangre.

Exacerbaciones
o crisis de la EPOC*

¿Por qué son tan graves?

Una exacerbación o crisis de la EPOC es un empeoramiento repentino 
de los síntomas de la enfermedad.4

¿Cómo sé si he tenido una exacerbación?

Si tus síntomas de EPOC han empeorado tanto que has tenido que recibir atención médica adicional, como que te receten esteroides orales o antibióticos, es posible que hayas experimentado una exacerbación moderada de EPOC.

Si has tenido que buscar atención de emergencia o has sido hospitalizado debido a tu EPOC, es posible que hayas experimentado una exacerbación grave de EPOC.

Las exacerbaciones de la EPOC pueden causar daño pulmonar permanente. Conocer los signos y síntomas podría permitirte identificar una exacerbación. Para prevenirlas, es importante que sigas las recomendaciones de tu médico.

Haz tu prueba
para conocer
el riesgo de
exacerbaciones
futuras

Causas de la
enfermedad
pulmonar
obstructiva
crónica.

La exposición a sustancias irritantes que pueden dañar los pulmones y las vías respiratorias pueden llegar a causar EPOC.

La principal causa de la enfermedad es el hábito de fumar, pero las personas no fumadoras también pueden llegar a padecerla.1,6

¿Qué pasa
cuando dejo
de fumar?

20 minutos

La presión arterial y el ritmo cardiaco empiezan a normalizarse17

24 horas

Disminuye el riesgo de infarto
al corazón y los pulmones empiezan
a remover mucosidad17

48 horas

Se recupera la capacidad de oler
y saborear. La nicotina desaparece
del organismo17

15 días

la presion arterial recupera sus
valores normales. Mejora el flujo de
sangre a las manos y los pies17

3 a 6 meses

Se consolida la conducta no fumadora en la vida cotidiana17

 

El sueño y la EPOC*

Dormir bien, y aún más importante descansar, es algo imprescindible para todo el mundo. Las personas con enfermedades respiratorias, como el asma o la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) pueden llegar a tener problemas mientras duermen, esto les provoca que se despierten durante la noche y se sientan cansados durante el día.8

Los pacientes a los que se les ha diagnosticado EPOC pueden llegar a tener por las noches síntomas tales como sibilancias (sonido similar a un pito o silbido), tos, sensación de opresión o falta de aire y tienen mayor riesgo de padecer apnea del sueño.8

Sibilancias
(Sonido similar a un silbido)

Falta de aire

Tos, sensación
de opresión

Apnea
del sueño

¿Qué puedo hacer para dormir mejor?11

Asegúrese de que la EPOC* esté bajo el control adecuado.

Si tiene congestión nasal o reflujo ácido coméntele a su médico para que lo trate.

Utilice sus medicamentos
de la forma en que su médico le indique.

Si usted es fumador le recomendamos que deje de hacerlo y así evita que sus síntomas empeoren.

La EPOC hace que los pulmones y corazón se esfuercen mucho más para llevar oxígeno a todas las partes del cuerpo, por eso se les recomienda a los pacientes con EPOC realizar rehabilitación pulmonar.

Se trata de una rehabilitación donde se puede ayudar a reducir los efectos de la EPOC controlando o disminuyendo la falta de aire, de manera que el cuerpo se sienta menos agotado por esto. La rehabilitación pulmonar le puede ofrecer. 12

Image 1
Ejercicios de
entrenamiento
estructurados
y monitorizados
Image 2
Técnicas para
reducir y controlar
los problemas
respiratorios
Image 3
Apoyo emocional
y psicológico
Image 4
Educación sobre cómo
mantener y mejorar
las funciones

Es importante acompañar calidad de sueño y ejercicio con una buena alimentación.
Muchos pacientes refieren que al tener EPOC presentan problemas para ganar peso y mantener la masa muscular, hay tres consejos útiles que le pueden ayudar a tener una buena nutrición. 12

Hacer pequeñas comidas a lo largo del día en vez de tres abundantes.

Beber mucho líquido, esto ayuda a que las vías respiratorias tengan un moco más ligero.|

Mantener una alimentación balanceada.

Referencias

  1. GOLD (2022) GLOBAL STRATEGY FOR PREVENTION, DIAGNOSIS AND MANAGEMENT OF COPD: 2022 Report. https://goldcopd.org/wp-content/uploads/2021/12/GOLD-REPORT-2022-v1.1-22Nov2021_WMV.pdf
  2. Sociedad Española de Medicina Interna. (2019). Bronquitis crónica y aguda. Retrieved from SEMI: https://www.fesemi.org/informacion-pacientes/conozca-mejor-su-enfermedad/bronquitis-cronica-y-aguda
  3. University of Rochester Medical Center. (2019). Enfiema Pulmonar. Retrieved from URMC: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=85&ContentID=P 04409
  4. Juan González del Castillo et al., “Manejo integral del paciente con exacerbación aguda de la enfermedad pulmonar de obstrucción crónica”. Revista Española de Quimioterapia 31, nº 5 (2018):461-484. PMCID: PMC6194861
  5. National Heart, Lung, and Blood Institute. (2019). COPD. Retrieved from NIH: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/copd
  6. American Lung Association. (2018, marzo). What causaes COPD. Retrieved from https://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/copd/symptoms-causes-risk-factors/what-causes-copd.html
  7. Lung Institute . (2019). COPD. Retrieved from https://lunginstitute.com/lung-diseases/copd/
  8. Miravitlles, M., Soler-Cataluña, J., Calle, M., Molina, J., Almagro, P., Quintano, J., . . . Ancochea, J. (2012). Guía Española de la EPOC (GesEPOC). Tratamiento farmacológico de la EPOC estable. Archivos de Bronconeumología, 48(7), 247-257 Am J Respir Crit Care Med. (2013). Trastornos del sueño asociados al asma y la EPOC. Retrieved from American
  9. Thoracic Society: https://www.thoracic.org/patients/patient-resources/resources/spanish/sleep-problems-in-asthma-and-copd.pdf
  10. American College of Chest Physicians. (2012). Vivir Bien con EPOC . Retrieved from CHEST: https://www.chestnet.org/Search#q/q=VIVIR%20BIEN%20CON%20EPOC
  11. Am J Respir Crit Care Med. (2013). Trastornos del sueño asociados al asma y la EPOC. Retrieved from American Thoracic Society:
    https://www.thoracic.org/patients/patient-resources/resources/spanish/sleep-problems-in-asthma-and-copd.pdf
  12. American College of Chest Physicians. (2012). Vivir Bien con EPOC . Retrieved from CHEST: https://www.chestnet.org/Search#q/q=VIVIR%20BIEN%20CON%20EPOC

Referencias 

  1. Ministerio de Salud y Protección Social. Tomado de:
    https://www.minsalud.gov.co/salud/publica/PENT/Paginas/Enfermedad-pulmonar-obstructiva-cronica.aspx#:~:text=El%20estudio%20de%20Prevalencia%20de,en%20Cali%20y%2013.5%25%20en
  2. Estimación de la prevalencia de EPOC en Colombia a partir del Registro Individual de Prestaciones de Servicios de Salud RIPS. 2019. Tomado de
    https://www.researchgate.net/publication/335205761_Estimacion_de_la_prevalencia_de_EPOC_en_Colombia_a_partir_del_Registro_Individual_de_Prestaciones_de_Servicios_de_Salud_RIPS
  3. GOLD 2024 Report. Available at: http://goldcopd.org/. Last accessed: December 2020.
  4. EPOC, síntomas y causas. tomado de https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/copd/symptoms-causes/syc-20353679#:~:text=Los%20signos%20y%20s%C3%ADntomas%20de,Opresi%C3%B3n%20del%20pecho
  5. Actualización de las guías colombianas de EPOC. Tomado de: https://anmdecolombia.org.co/actualizacion-de-las-guias-colombianas-de-epoc/
  6. Bernal J. Carga de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica en Colombia [Internet]. [Bogotá DC, Colombia]: Pontificia Universidad Javeriana; 2015. Disponible en:
    https://repository.javeriana.edu.co/bitstream/handle/10554/19457/BernalPinillaJimena2015.pdf?sequence=1
  7. Guía práctica clínica sobre el diagnóstico, manejo y seguimiento de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica en Colombia 2023. Tomado de https://revistas.asoneumocito.org/index.php/rcneumologia/article/view/984/789
  8. Ministerio de Salud y Protección Social. Tomado de: https://www.minsalud.gov.co/Paginas/Muertes-por-enfermedades-respiratorias-cronicas-han-disminuido.aspx#:~:text=9%20en%202020.-,La%20subdirectora%20de%20Enfermedades%20No%20Transmisibles%20del%20Ministerio%2C%20Nubia%20Bautista,prevalencia%20de%208%2C9%20%25
  9. Deborah Leader, R. N. (2010, enero 11). Predicting life expectancy in people with COPD. Verywell Health. Tomado de https://www.verywellhealth.com/copd-life-expectancy-914744
  10. KunisakiKM et al. Am J Respir Crit Care Med. 2018;198:51-57;
  11. SuissaS. et al. tórax. 2012;67:957-963.
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  13. Goto T et al. J Gen Intern Med. 2018;33(9):1461-1468.
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  16. Roche N. et al. Eur Resp J. 2017;50: OA1487. DOI:10.1183/1393003. congress-2017.OA1487.
  17. El efecto beneficioso del abandono del tabaco desde el punto de vista médico. Cruz Roja, tomado de https://hospitalcruzrojacordoba.es/consejos-de-salud/beneficios-de-dejar-de-fumar/
  18. Donaldson GC et al. Pecho. 2010;137:1091-1097;
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  20. Hughes R et al. Respir Med 2022;200:106921;
  21. WatzH. et al. Respir Res. 2018;19:251.
  22. Fornells, H. Disnea. Palliative Care. Tomado de https://www3.paho.org/spanish/ad/dpc/nc/palliative-care-15.pdf
  23. Importancia de los síntomas en la EPOC. Tomado de https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1131-57682003000300006
  24. SADA-OVALLE, Isabel; OCANA-GUZMAN, Ranferi y TORRE-BOUSCOULET, Luis. Humo de biomasa, inmunidad innata y Mycobacterium tuberculosis. Neumol. cir. torax [online]. 2015, vol.74, n.2 [citado 2024-08-09], pp.118-126. Tomado de <http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0028-37462015000200007&lng=es&nrm=iso> . ISSN 0028-3746.